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在苹果手机上，您可以通过短信（即iMessage）发送照片和视频。以下是具体步骤。
1、发送照片:
* 打开“信息”应用。
* 选择一个联系人或创建一个新信息。
* 点击信息输入框左侧的“相机”按钮（它看起来像一个方形的摄像头）。
* 从相册中选择您想要发送的照片。
* 可以对照片进行编辑（如裁剪、滤镜等），然后点击“发送”按钮。
2、发送视频:
* 同样地，打开“信息”应用并选择联系人或创建新信息。
* 点击信息输入框旁边的“相机”按钮。
* 这次选择“视频”选项（如果可用的话，通常是一个带有录制的圆圈的图标）。
* 可以录制新的视频或从相册中选择已有的视频。
* 编辑视频（如有必要），然后点击“发送”。
请注意以下几点：
确保您的iPhone已连接到互联网，因为iMessage需要通过网络发送信息。
发送大文件（如大视频或高分辨率照片）可能需要一些时间，并且可能会消耗较多的数据或Wi-Fi。
如果接收方没有iPhone或未启用iMessage，您可能无法通过短信发送照片和视频，在这种情况下，您可以考虑使用其他应用如WhatsApp、微信等进行发送。
如果您遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询苹果的支持服务或查阅相关的用户手册。